Вот вы проснулись, потянулись. Прекрасный, добрый день. Сделайте небольшую разминку - это разгонит кровь по телу и вы будете чувствовать себя гораздо бодрее.
Обязательно с утра заправьте свою постель. Это поможет немного проснуться и так в комнате сразу станет намного чище, будет ощущение порядка. Потом обязательно сходите умойтесь и выпрейте стакан прохладной воды. Эти простые действия помогут вашему организму «проснуться».
Популярное и рекомендации:
Напишите план на день. Именно этот пунктик поможет грамотно распределить время предстоящего дня и тогда не будет ощущения того, что он прошёл «в пустую». Когда окончательно решите, чем займётесь сегодня, то приготовьте себе и своим близким вкусный завтрак. Утро должно начинаться вкусно - это залог по-настоящему хорошего дня.
